co to znaczy

11.03.2022 2 Tydzień Redukcji Waga: 118,6kg Cardio: 5x 35min ew Dość dziwnie dzisiaj siadł trening. To znaczy jedyne co to regresy w wyciskaniu nie poszły tak jakbym tego chciał ale pierwsza seria zapowiadała się obiecująca bo dołozyłem 2,5kg zrobiłem ponownie 8p więc super ale już regresy się posypały lekko. w regresach za tydzień będę musiał [...]

[...] 30min Hej 12 Tydzień Masy rozpoczęty od Łap oraz lekkiego boku i przodu barku ;) Filmiki nagrane jak zwykle. Dzisiaj na starcie takie mieszane uczucia co do treningu to znaczy wąskie wyciskanie coś nie poszło ale w trzeciej i czwartej serii bo pierwsza a druga jak ostatnio nawet jakby leciutko lżej ale kolejne już dużo gorzej bo tam 2-3p [...]

[...] Już działa, przynajmniej u mnie. Jutro niedziela, a więc kolejny dzień beztreningowy, a po niej rozpocznie się ostatni, opisywany w tym teście, tydzień treningów, co nie znaczy, że po nim nastąpi regeneracja. Jak już pisałem, jadę dalej, dorzucając kreatynę i mam nadzieję na łatwiejsze i bezproblemowe postępy z treningu na trening. Sprawę [...]

[...] BYM SIE NIE GUBIL... Czemu napisales ze krzychu nie musi robic cykli? bo za gwizdek tego nie rozumiem To ze kazdy z nas przewiduje takie rzeczy, robi cos tkaiego to nic nie znaczy, pewnie napiszesz ze wielu kulturystow robi cykle masa=>sila=>rzezba NIE: MASA-SILA- MASA- RESZTA Ja jestem za tym by zrobic duza mase i wygladac ajkos a gdy [...]

tego nie pamietam a nie chce napisac zle wiec zaraz sprawdze w guglach :D Od 90 sekund, maksymalnie do 3 minut. Jeżeli się nie odbije, to znaczy, że kwas solny ma za wysokie pH – żołądek jest niedokwaszony. Jeżeli odbije się do 90 sekund, to mamy nadkwasowość. Test jest 99,5% adekwatny. Robimy go co jakiś czas, aby sprawdzić stan żołądka Rozne [...]

[...] zap*****lac ot cala filozofia i tak szczerze ilu z Was zyje z tego sportu? I np. Dzieki temu kupilo jakad immobilie, ma wlasna silke czy chocby benza S600 w garazu? To znaczy ze zaden z Was nie dal z siebie tych przyslowiowych 100%? Pewnie ze mozna na wielu płaszczyznach dawac z siebie 100% ale nigdy rownolegle. Jestem w pracy to pracuje i [...]

2 rzeczy 1 nie cierpie popadania ze skrajności w skrajność czy wy myślicie ze jak Mietki napisal ze nie trzyma diety to znaczy ze sie ****owo odzywia ? i zaczyna mu cukrowac o jego genach ? Mietki po prostu olewa te smieszne wyliczenia co do grama , oraz rozważania o wyzszosci ryzu basmati nad parboiled jest osoba doswiadczona i intuicyjnie wie [...]

[...] że nie mógłbym wypić kawy, bo miałbym gonitwę myśli i gadałbym jak nakręcony, a to nienaturalne. Jeśli chodzi o etykę, to po pewnym czasie zacząłem na to zwracać uwagę. To znaczy nie ganiam nikogo i nikomu nie narzucam swojej "religii". Skąd masz siły, skoro nie jesz mięsa? To mit, że tylko mięso daje nam kopa. Mnie energię dają np. rośliny [...]

[...] od następnej godziny. Zapraszamy do ponownego odwiedzenia tej strony w późniejszym czasie. " Grrrrrrrr... zmien se konto na np komrela, republike cy cus... Wow, ale to znaczy co, rozpruc trza bylo coby infekcje wyleczyc czy jak?? Zreszta co to je omka 10500?? 250 to jo, ale co to za dziwne ustrojstwo... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

JESZCZE kilka pytań do mpacko albo do kogos innego z Was komu sie bedzie chcialo mi wytlumaczyc kilka cwiczen...niektorych nie rozumiem, tzn niewiem jak maja wygladac takze chociaz mniej wiecej te co zaznacze byscie mi wytlumaczyli jak/czym/na czym sie wykonuje itd :) chyba ze znacie jakas stronke gdzie jest to jakos ladnie z-ilustrowane ;] Ok [...]

[...] obrone (zdziwiło mnie to, ale co tam...) Boss: fotki są za ciemne, rozjaśniłem Ci plecki i powiem, że są spox - ile ćwiczysz?. DarkSide: odrazu jak za małe masz wymiary to znaczy ze klamiesz, jak zauwaza ze jestes wiekszy od nich to odrazu jedno slowo im sie na mysl nasuwa - KOKS. To tyle... zagladajcie do dzialu "Nasze zdjecia", a [...]

[...] łącznie . poszukaj sobie jakis dobry plan na sfd.pl, bo mi juz sie nie chce dzisiaj pisac Nastepni co pisza że po glutaminie sie rośnie , sprawdzcie to na osobach co skonczyly 21 lat, jak urosną to znaczy że coś w tym jest, bo Wy rośniecie tak czy inaczej i trudno stwierdzić czy ma to zwiazek z glutaminą !!! "assasin de la police"

[...] biegam z kumplem przeważnie i po innych okolicach, jak narazie nikt nie kozaczył i nic mnie nie zjadło, nawet Buki nie widziałem, ani Czupakabry, albo dziewczynek ubranych na biało Ale jakby kiedyś nie pojawiła się wypiska to znaczy, że jednak się myliłem co do bezpieczeństwa tej pory -- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-02 00:01:07

[...] A jeśli i to nie pomoże to dopiero wtedy jesteś upoważniony do otwarcia kolejnego tematu. Pamiętaj by w takim temacie znalazły się podstawowe dane o tobie. To znaczy: wiek, staż, trening, cel treningu, nie zaszkodzi jak podasz wymiary. Jest to dopiero początkowo wersja artykułu. Wszelkie przemyślenia możecie kierować na mój adres [...]

GIT PIASECZNO 1/4 IM Piaseczno traktowałem jako start niskiego priorytetu taki bardzo mocny trening co nie znaczy że nie startowałem mocno ba dałem z siebie tyle ile mogłem tego dnia. Tydzień zaplanowałem tak że wyszło mi 13 godzin treningowym wraz ze startem a i tak okroiłem piątkowy trening kolarski do tego zrobiłem krótsze treningi biegowe aby [...]

[...] Ueshiba stworzył styl nieskuteczny-tak czy nie? Odparłem-stworzył skuteczny, tyle, że styl przez lata stracił sporo z pierwotnej skuteczności. Stracil sporo-co nie znaczy, że wszystko. Ile razy mam powtarzać co powiedział i zrobił Kano? Pytam po raz kolejny: na jaką cholerę by to zrobił jesli nie po to, by jego uczniowie czegos sie [...]

[...] u zbyt otyłego i chudego faceta zostanie transportowana do tkanki tłuszczowej. tłuszcze są bardziej naturalnym paliwem dla naszego organizmu, ponieważ lecz co to w ogóle znaczy ? Jeśli chodzi o pierwszeństwo w wykorzystaniu energii, to węglowodany mają nad tłuszczami przewagę. Białka też mogą być naturalnym paliwem dla organizmu, tyle że [...]

[...] miejscach widać ze na sile sobie wymyslasz argumenty i sam sie gubisz..Przegrana z Lidellem to tak jak przegrana z czasów piaskownicy albo podstawówki-nic w tej chwili nie znaczy..Od kiedy Overrem zmienił sie w Ubereema jest to zupelnie inny zawodnik.Jak mamy oceniać zawodnika nie po tym JAK walczy a tylko z kim to na pierwszych miejscach [...]

[...] szybko i na temat a dla mnie smacznie :D No ale do rzeczy, z rana na czczo 45min cardio, później do pracy a o 15 Klatka i lekko barki :) Trening z dupy dzisiaj jakoś... To znaczy niby obciążenie w miejscu, w regresach nawet leciutko na plus ale... No właśnie, zawsze jakieś ale, dzisiaj mocno czułem lewy łokieć, było przez moment dobrze z nim a [...]

To znaczy nie wiem co się z wagą teraz podzieje ale idziemy już w stronę masy :) Nie będzie żadnego kopa z kcal tylko powoli, stabilnie :)